Construire une relation de confiance absolue est essentiel pour moi à l’efficacité de la préparation mentale. Je suis à votre écoute, sans aucun jugement, ultra-sensible à vos ressentis pour mieux vous comprendre.

Quand je m’engage avec vous, je m’implique à 100 % dans votre quête de progression qui devient clairement mon objectif professionnel. L’idée étant de faire un bout de chemin ensemble jusqu’à ce que vous soyez autonome dans la gestion de votre préparation mentale et votre quête de progression.

Travailler dans la co-construction avec les différents acteurs ayant une influence, même lointaine, avec votre performance, est une idée à creuser. Je serais en prise avec vos sensibilités pour arriver à décrypter ce qui vous procure ou vous retire de l’énergie pour que votre préparation mentale ait une programmation rigoureuse et précise.

Des 4 piliers du sport (physique, tactique, technique, mental), le préparateur mental est l’expert du domaine mental et maîtrise des outils pour agir sur votre motivation, votre engagement, votre confiance et estime de vous ou encore votre fixation d’objectifs pour ne citer que les habiletés mentales de base d’un athlète de haut niveau. Il y en a beaucoup d’autres que nous pouvons travailler, votre goût pour la compétition, votre gestion du stress et des émotions, vos compétences attentionnelles, vos capacités d’imagerie mentale, votre gestion de l’énergie et du corps.

Ma méthode d’entraînement mental propose un cheminement en 4 étapes que l’on construit ensemble: une phase test et profilage, une phase de lucidité, une phase d’acceptation et enfin la phase focus.

Je préfère vous en dire plus de vive voix ! Je vous aiderais à mieux vous connaître afin de vous rendre autonome dans votre capacité à aller puiser en vous les ressources qui vous feront progresser.

Mon accompagnement en préparation mentale s’adresse à tous les amoureux de sport désirant progresser mentalement dans leurs disciplines. La liste est infinie : jeunes sportifs des centres de formation, des sport-étude, des Creps, des pôles performance, qui envisagent de faire carrière dans leur discipline sportive peuvent bénéficier de cet entraînement mental.

Ma préparation mentale s’adresse aussi aux sportifs de haut niveau et sportifs professionnels désirant franchir des paliers. Les enseignements de la préparation mentale peuvent aussi s’appliquer aux artistes, entrepreneurs, chef(fe)s d'entreprise - managers - salarié(e)s, étudiant(e)s.